Retreats

You are here: Home - Retreats

ab0c6a5c-0fc2-4417-aaad-d916c4305d85DSC_69919968d607-446d-40b3-8210-f075b1ab1f04IMG_39092d20cf16-546a-4897-a30e-edec1ff26946DSC_1368

 

 

 

 

 

7 dages yogaferie i Kenya

Yoga og fordybelsesferie i Kenya v/Tatiana Rahbek Lørdag 28 februar til fredag 7 marts

At tage på yogaferie i Kenya er en helt unik oplevelse, der byder på fantastiske strande, azurblåt vand og mulighed for at opleve safari, svømme med delfiner eller bare ligge og dase på stranden.  Opholdet og yogakurset finder sted på det lille hyggelige Guesthouse Makutihouse blot 900 meter fra den smukke strand Diana beach. Makutihouse ligger ca 30 kilometer syd for Mombasa. Læs mere på www.makutihouse.com

Kursus start
Yoga kurset starter lørdag aften kl. 18-19:30 og løber over 7 dage. Der vil være yoga morgen og aften.

Program for ugen
Lørdag d. 28 februar:  yogastart kl. 18-19:30   Søndag-Mandag-Onsdag-Torsdag: Morgenyoga kl. 7:30-10:00 Aftenyoga kl. 18:00-19:30  Tirsdag-Fredag Morgenyoga 7.30-10:00

Niveau/Yogaform
Alle er velkomne uanset niveau. Du er altid velkommen til at ringe og få en snak, hvis du har nogen spørgsmål.
Om morgenen vil det væren en dynamisk sekvens med masser af stående stillinger, der opbygger styrke, stabilitet og balance. 
Aftenene vil være blid meditativ yoga, yinyoga og enkelte åndedrætsteknikker.

Mad
Der vil blive serveret en stor vegetarisk brunch hver dag kl. 10:30, tilberedt af økologiske råvarer. Der er også mulighed for at lave kaffe/te og aftensmad i det store lækre udendørskøkken, som er fælles for alle der bor på Makutihouse. Eller besøge de hyggelige restauranter langs stranden, hvor der er mad i alle prisklasser.

Rejsen
Billige flybilletter på www.tyrkishairlines.com Billetterne koster ca. 5000 kr.  Man flyver direkte til Mombasa lufthavn, hvor du vil blive hentet og kørt direkte til Makutihouse.

Pris 
Prisen er 4450 kr og inkludere: 7x overnatninger i delt dobbeltværelse med eget bad og toilet  – 7x Brunch – Yogakursusx 7 dage -Transport til og fra lufthavn i Mombasa. Hvis du er interesseret, mail eller ring til mig vedrørende betaling.

Praktiske oplysninger
Vaccinationer: Forhør dig hos din egen læge eller Hos danske lægers vaccinationsservice
Der er 240 volt og der bruges trebenede stik. Medbring adapter!
Medbring også selv yogamåtte og tæppe.

Har du spørgsmål vedrørende rejsen er du velkommen til at ringe eller sende en mail.
Mobil 24245761
yogatatiana@gmail.com

www.makutihouse.com

Namaste!♥

 

 

 

Back to top